Antes e agora... Depois vem o depois..

Como prometido.. Achei algumas fotinhas agora..

É incrível como engordamos depois que começamos a namorar.. Olha como era no inicio do namoro... ahhaha

Com pouquíssimo tempo de namoro, primeiro jantar na casa da Sogra..

Já com alguns meses (nem um ano ainda).. Rostinho fininho..

O dia em que colocamos a aliança de compromisso. Note os ossinhos do meu pescoço.. Observe bem.. hahaha Nessa epoca ainda era possível ve-los..Hoje já não existem mais..

 Viu, como no dia do casamento - 3 anos após a foto inicial, os ossinhos do pescoço sumiram, dando lugar a um pescoço bem macio e fofinho.. hahaha

Nãoooo!!! Para tudo.. Olha o braço da criança.. hahahah cheio de curvinhas... parece um pãozinho.. hehehe Brincadeiras a parte.. Não me considero gorda, sei lá, obesa. Me acho bonita - seu eu não achar, quem vai achar. Mas, tem certas horas que precisamos nos olhar atentamente e perceber que cuidados são exigidos e precisos.. Chegou essa hora..

 E finalmente essa, a mais recente que encontrei.. Não está bem legal, mas, dá para ver que os dois.. Eu e marido, estamos juntos nessa de fofura e agora de fechar a boca e se cuidar..

Em breve notícias e novas fotos..

Obs: Maridinho.. Estava olhando nossa fotos antigas.. Me deu uma saudade... Lembrei de tantas histórias engraçadas.. Te amo meu fofucho!

Bobeiras

* Notícia Otiimma... Marquei minhas férias para Junho (já estou contando os dias). Trabalho com turismo e sei que o período que peguei não é muito bom para viagens.. Começo de férias, alta temporada, preços absurdos. Mas.. é o período que o trabalho estará tranquilo, então..
Acreditemm, nunca pude viajar sozinha com o namorado / agora marido. Família muito tradicional!!.. Mas, agora (com 7 meses de casadas), maridão e eu queremos aproveitar o tempo perdido e conhecer lugares novos, juntinhos.. Ganhei um aéreo nacional (qualquer destino do Brasil) e iremos aproveitar para fazer dois destinos - um já previsto e outro novo já que ganhei o aéreo.. Um destino bem friozinho e o outro bem praia, para mesclar bem..hehehe Depois conto mais detalhes.
Por isso, vamos ao assunto seguinte..
** Dieta. Começa segunda, já, agora, para ontem!!
Assim que marquei as férias, escolhi o destino e reservei tudo (acreditem, tudo no mesmo dia), e no mesmo dia comecei também a dieta.. Almoço rico em calorias (até então nem imagina que viajaria já em Junho), porém frutinha a tarde e jantar bem light (já ciente da notícia que viajaria em Junho).. Resumindo. Preciso perder 20 kilos - só por precaução - para arrasar nas fotos das férias. Marido também entra na dieta, firme e forte.. Ele adorou a idéia de me ver comer um prato cheio de salada no almoço e jantar..haha..Decisões tomadas, destinos traçados, vamos para a outra parte..
*** A real. Dieta mesmo! Quero ver milagres acontecendo!! E sei que é possível.
No trabalho uma amiga topou fazer uma dieta comigo e em casa o marido, logo, não sofrerei muito com tentações já que as pessoas que almoçam, jantam comigo, estão de dieta também. Porém, qual dieta seguir, que caminho traçar? Genteem, no Google há umas cabulosas.. MeuDeos.. O certo é marcar um nutricionista né?? Ver tudo certinho, aproveitar e ver como anda a saúde.. No meu caso, farei isso, mas como só daqui a duas semanas - muitoo tempo, não posso perder tudo isso - resolvi me inspirar em alguém, alguma dieta e pesquisei. Mas pesquisei mesmo, a fundo, em sites sérios e tomei minha diretora como exemplo e inspiração..hehe. - puxa saco -. Somente para constar, ela perdeu peso super rápido, apenas fazendo reeducação alimentar total e caminhando/correndo. Aqui em Campinas há um profissional renomado que faz este milagre em poucos meses - veja aqui - porém, minha grana não permite..então, resolvi pegar algumas dicas com a chefe, observar sua alimentação e começar a correr - veja aqui como - Resultado.. Vamos ver o que dá.
**** O segredo.
A dieta basicamente consiste em comer a cada 2 ou 3 horas, se baseando na pirâmide alimentar, sem unir dois tipos de alimentos do mesmo grupo na refeição... Naum entendeu?? Eu explico em detalhes. O fundamental é tomar um café da manhã, assim que acorda. Assim o metabolismo começa a trabalhar logo cedo. Como diz minha chefe, nem que você tenha que levantar no fim de semana as 07h00, tomar seu café habitual e voltar a dormir. Isso é importantissímo para que o organismo acostume ao ritmo e comece a trabalhar para a perda de peso. No café da manhã, o essencial é um tipo de leite ou derivados, um tipo de cereal ou pão e uma fruta (na real - uma fatia de pão integral com uma colher de requeijão light e um copo de suco ou um copo de leite com cereais e uma fruta). Lanche da manhã: (fruta, sucos, barrinhas de cereais). Almoço: Arroz, uma carne grelhada e muita salada. O dia que quiser comer um purê por exemplo, não coma arroz. Ou, o dia em que quiser comer feijão, tire a carne, pois fazem parte do mesmo grupo na piramide. Sobremesa: Gelatina. A tarde, tome um activia, ou coma uma fruta, uma barrinha de cereais.. Como meu almoço é muito cedo (11h30), faço dois lanchinhos a tarde, pois meu jantar é as 20h00 (hora que chego em casa). E no jantar, cortei total o carboidrato, nada de Arroz, Purês, Batatas, Mandiocas e afins..Somente uma carne grelhadinha e salada... Não tenho passado fome não.. E já senti que estou menos inchada - com apenas 5 dias de dieta - . Sexta feira teve festinha no trabalho e consegui me segurar bem. Não senti vontade de comer salgadinhos, brigadeiros, refri... Comi só um pedacinho de bolo salgado e foi o suficiente (claro, como eu sabia que iria comer a tarde, não fiz o lanchinho normal). Minha chefe inspiradora, diz que não é proibido comer doces, frituras, mas, o quanto conseguir evitar melhor. É o que estou fazendo.. 
***** A tacada
Daí, que disso, todo mundo sabe.. Refeição saudável, comer pouquinho porém em menores intervalos, porém, eu acredito seriamente que o grande secredo, a tacada, está em fazer exercícios. No meu caso, me inspirando na chefe, escolhi por começar um treino para adaptar meu corpo a correr... hahahhah parece piada né??? Eu sedentária do jeito que sou... Mas é sério. Sinto que está aí o segredo para a perda de peso rápida e instantanea.. É essa que vou seguir.. Veja aqui como.

O assunto Baby novamente

Gente.. 

De verdade..

Sempre quis ser mãe...

Me casei recentemente e esse pensamento, plano, tem sido constante na minha vida. Vou confessar também que os blogs das grávidas que eu acompanho me incentivam muito... Uma vontade de sentir tudo os que elas estão sentindo.. As dúvidas, o medo, a ansiedade, as dores..

Enfim.. Fui ao médico, está tudo ok comigo, porém, por capricho meu mesmo, acho que preciso entrar em forma um pouquinho, antes de pensar em engravidar.. Não quero que nada de ruim aconteça durante a gestação. Como meu apê anda não está pronto, previsão para Junho, acho que vou adiar a Gravidez para o começo do ano que vem e então ter um tempo para terminar de realizar algumas coisas antes de curtir esse momento. Tudo isso muito planejado, visto que quero estar em epoca de fim de friozinho quando estiver nos ultimos meses da gestação e não sofrer tanto com o calor. Lógico que muitas vezes nada sai como planejamos, mas a principio é assim que planejo!!

A meta, meninas, é perder 20 kg.. Preciso muito.. Não me considero gorda (obesa), porém, sei que estou bem fofinha a ponto de ter algum empecilho futuro..Pressão alta me assusta muito (minha mãe teve na gestação dela)..

Desculpem a demora em aparecer no blog.. Muito trabalho e a vida anda muito corrida!

Venho aqui apenas registrar os meus pensamentos de hoje e me agarrar a ele para alcançar meus objetivos. Dietas não são facéis e planejar, esperar, algo que se quer muito também não é.. Mas espero contar com a ajuda de vocês!

Beijjos.

Ah.. vou tentar achar/colocar uma fotinha minha de agora, para que consiga ter o antes e o depois..

Pensamento Gordo do dia

Com essa chuvinha e frio desperta em mim, uma vontade imensa de comer Bolinho de Chuva tomando um Chocolate Quente...

Bom fim de Semana!

Eba... Sexta-feira finalmente chegou!! Delícia..

E fim de semana promete muito Sol e Calor.

Passei para desejar um Ótimo Final de Semana!

Listras

O apartamento ainda não está pronto porém já estamos estudando de que cor pintar cada parede da casa. São tantas idéias que vemos, tantas cores bonitas e, de verdade, fica muito difícil escolher entre tantas opções.. Tudo está lindo.

Hoje vamos falar sobre listras. Elas me chamaram bastante atenção e estão na minha listinha de hipoteses.. Mulher muda de ideia a cada minuto e até lá, quem sabe.

Segundo Fuad Murad, Designer de interiores, de São Paulo "As listras estão acima de qualquer modismo". Veja quantas fotos encontrei de quartos linderrímos no Google, todos com paredes em listras.

E aí, gostaram?? Eu adoro os tons de azul, cinza e branco!

Bj

Xixi no Banho

Pensando no aquecimento global, no calor que está e em maneiras de ajudar o planeta, pesquisei sobre o assunto e olha que legal o site que achei..

XIXI NO BANHO

Um site muito legal, sobre uma das pequenas maneiras de ajudar o planeta e a usar com "moderação" a água potável que ainda temos. E esse simples gesto faz uma diferença enorme, pois economizamos uma descarga = equivalente a 12 litros de água, ou seja 4.380 litros de água por ano desperdiçados!!!**Valores considerando uma pessoa, imagina uma família! É muita coisa gente!! OWW..

Não se acanhe, FAÇA XIXI NO BANHO!

 

No site, com animações bem legais para os pequenos, nos da outras dicas de como preservar nosso planeta e nos leva ao link da página do SOS Mata Atlântica. Foi uma campanha lançada em Maio do ano passado, porém, é sempre valido.

Fantástico, vale a pena o click..

** Já super aderimos ao Xixi no Banho.. As vezes, quando eu estou tomando banho, marido aproveita para fazer também... rsrs Economia de duas descargas.. Confesso, é meio estranho e nojento, mas se é para economizar nosso "Ouro Azul", vale o esforço.